GLOBALE - Cross e scelta difesa spazio/porta
Materiale
- Porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: area di rigore
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 8 minuti
Organizzazione
P1 si colloca inizialmente in prossimità di un palo della porta. P2 (con palla) si posiziona al limite dell'area di rigore, lateralmente, ad alcuni metri dalla linea di fondo campo (dal lato del palo sul quale si è collocato P1). P3 e P4 stazionano, come da figura, all'interno dell'area di rigore.
Descrizione
L'attività prevede una situazione di tiro in porta e tentativo di parata con due avversari.
Regole
- P1 deve scegliere se intercettare la palla calciata da P2 davanti a P3 oppure seguire la traiettoria del passaggio e posizionarsi in porta per parare la conclusione di P4 (disposto come da immagine).
- P2 inizia l'azione conducendo il pallone nella direzione della linea di di fondo campo e, arrivato in prossimità della stessa, calcia la palla all'indietro, all'interno dell'area di rigore.
- La conduzione e il calcio vengono eseguite da una parte di destro e dall'altra di sinistro.
- Dopo l'esecuzione di ogni azione si ruotano i ruoli di gioco.
- Dopo 4 minuti cambiare il lato della porta dove si svolge l'attività.
Varianti
Adattamenti numerici:
- 1 portiere presente, la proposta viene svolta dall'allenatore dei portieri e/o con il coinvolgimento dei giocatori di movimento.
- 2 portieri presenti, la proposta viene svolta dall'allenatore dei portieri. P3 sceglie, dopo ogni azione, se posizionarsi sul primo palo o centro porta come da figura.
- 5 portieri presenti, la proposta viene svolta da entrambi i lati, con P5 posizionato a specchio rispetto a P2, si svolge l'attività alternando il lato dopo ogni azione.
- 6 portieri presenti, la proposta viene svolta come con 5 portieri aggiungendo una stazione di recupero dopo l'attività in difesa della porta.
Temi per l'allenatore
Comportamenti privilegiati
- Capire velocemente quando intervenire davanti a P3 oppure eseguire uno spostamento per risultare efficaci sull'azione di P4
- Manifestare un coraggioso e intraprendente sulle azioni tecniche previste (anticipo o parata): lettura della traiettoria/forza della palla, decisione nelle scelte, chiamata del pallone ecc.
Copyright 2026 © Tutti i diritti riservati. Titolare dei diritti sui contenuti FIGC. È vietata ogni riproduzione non autorizzata, anche parziale.
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
